调理女性肾虚的食疗药膳方法

发布时间：2020-03-04 11:53:36 阅读：次来源：图钉厂家

调理女性肾虚的食疗药膳方法

[导语]年轻女性工作压力大，时常感到力不从心、腰背酸困、失眠、多梦、记忆力下降、月经量少，很可能是肾虚，建议中医辨证治疗。专家推荐一组补血食疗药膳：

方药：

人参养荣汤：人参、黄芪、白术、茯苓、远志、陈皮、五味子、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、甘草等。

当归补血汤：黄芪、当归、阿胶等。

食疗：

1.羊肉500克，当归30克，党参50克，生姜10克，文火煮，吃肉喝汤。

2.母鸭1只，枸杞子20克，百合20克，煮熟，吃肉喝汤。

附：肾虚食疗方

1.枸杞子30克，猪肾2个，炖服。

2.海参30克，黑芝麻60克，炖服。

3.鲫鱼2条，核桃仁30克，大米250克，煮粥服。

4.肉苁蓉30克，沙锅煮烂去渣，加入精羊肉100克，糯米250克，共熬成粥，再加少许姜、葱、盐调味服。