老粘人怎么搓脚滋阴补肾《新闻》
发布时间:2020-11-11 11:46:51
阅读:次
来源:图钉厂家
我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点,经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩脚心,还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷等现象。
下面介绍三种有助老年人滋阴补肾的搓脚方法:
1、干搓
用左手握住左脚背的前部,右手沿着脚心上下进行搓动100次,用力要适中,搓至脚心发热为止。再换另一侧脚。
2、湿搓
把双脚浸泡在温度适中的水盆中,浸泡至双脚发红,然后擦干,再按“干搓”的方法搓脚。
3、酒搓
取30克左右的白酒,用手蘸少许白酒,然后按“干搓”的方法搓脚。如在搓脚时把酒搓干了,可再蘸少许白酒继续数次即可。
相关阅读
- 广东省已获甲级建筑涂装资质企业名单淮北光碟机印花加工闪存卡电冰箱Frc
- 可降解性农业塑料薄膜将成为市场主流0如皋点火系统石油钻杆喷油器管理培训Frc
- 热转印连供系统常见问答界首开关插座包装设备接合器分纸机Frc
- 交通运输安全技术模拟试题及参考答案丁基橡胶淋水装置振动机械纪念章桥梁管材Frc
- 淄博完成2014年农机购置补贴资金结算任华蓥家电花洒泵体螺钉翡翠艺品Frc
- 光伏行业玻璃配套船高钛膜栖霞排版软件煤矿机械野餐包Frc
- 凯雷徐工并购案终局逼近连接法兰液压冲床伺服阀服装加盟航空接头Frc
- 半年报发布华泰股份上半年扣非净利润同比增沙河结构胶水真空玻璃防爆灯具石材机械Frc
- 黑猫与莱曼沃斯签订炭黑分销协议手机绳荆州钒铁游戏机包主板Frc
- 家里装修电线用软线还是硬线好老电工分析完固化胶高尔配件接料铜扣油箱装饰钉Frc