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【新闻】吃什么可以美白吃什么可以全身美白

发布时间:2021-01-08 09:53:35 阅读: 来源:图钉厂家

吃什么可以美白:芋头白米粥

芋头白米粥有健脾清肠的功效,还能够美容养颜,特别是美白。做法也是非常简单的,自己在家都可以做。方法是将100g的芋头洗净后去皮切成丁状,然后与白米一起熬粥每天当做早餐。

吃什么可以美白:坚果

吃坚果也能起到全身美白的功效,因为坚果中含有不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能够从内而外的软化皮肤,帮助肌肤保湿补水,还能减少皱纹,让肌肤更加年轻;另外坚果中含有的维生素E能够抑制黑色素的生成,帮助肌肤美白。

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