5大减肥茶配方自己动手就能瘦_[家医#]_[家医#]

发布时间：2021-06-03 16:15:37 阅读：次来源：图钉厂家

养生之道网导读：喝减肥茶一向是懒人的必选项，但是市面上卖的减肥茶真的有那么安全吗，因此大家还是自制减肥茶好，所有材料经由你手，完全可以做到安……

喝减肥茶一向是懒人的必选项，但是市面上卖的减肥茶真的有那么安全吗，因此大家还是自制减肥茶好，所有材料经由你手，完全可以做到安全健康。下面小编就教你如何去制作自己的减肥茶吧。

1.玫瑰减脂茶

材料：玫瑰茶5朵、减脂花3茶匙

做法：将玫瑰花与减脂花一起放入茶壶中或杯中，以热天水冲泡开来即可饮用。可以连续冲泡至味道变淡为止。

功效：粉红玫瑰：气味香淡甘甜，可养颜、调经补血，促进血液循环，舒缓紧张情绪。

2.山楂槐花茶

材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条

做法：1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材，再煮15分钟即可。

功效：1.山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。

2.麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。

3.槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

3.有机柠檬子姜茶

做法：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。

功效：颜色淡雅，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。

4.有机薄荷香草茶

做法：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。

功效：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。

5.有机野生杂梅果茶

做法：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成。

功效：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。

以上五款减肥茶，各有各的特色，你喜欢喝清香一点的就可以选择第四款，追求口感的就可以选择第五款，完全有自己决定，这比外面千篇一律的口味来的好吧，大家喜欢的话，不妨回家自己做吧。