浓茶解酒使不得,姜茶绿豆汤预防流感有奇效

浓茶解酒使不得姜茶绿豆汤预防流感有奇效当H7N9让人万分谨慎翼翼之际，大家就开始千方百计防流感，而中医认为，当以疏风解表，清热解毒为治。在家可选几种简易食疗法防治流感。饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物资与抗氧化营养素

1、葱白大蒜汤

葱白250克洗净，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯。适用于预防流行性感冒。

大蒜有抗病毒功能厌食症有哪些症状
。实验表明，大蒜有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用，是良好的免疫增进剂脚气病性心脏病有哪些症状
。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒。英国科学家证实，大蒜根茎内含有1种叫蒜素的活性物资，可用来医治和预防感冒。

2、姜茶饮

生姜10片，茶叶7克，煮水，趁热饮。预防感冒的产生。

绿茶所含的抗氧化剂有助于增能人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵袭。《美国营养学会》期刊上公布了1项研究，实验者服用1种特制的绿茶胶囊后，他们患1般感冒和流感的概率下降了23%，病程也大大缩短。实验者体内还产生了更多的能够对抗细菌和病毒的免疫细胞，对预防感冒会起到很好的作用。

3、橄榄白萝卜汤

经常使用橄榄5枚捣碎，与白萝卜150克，煮汤代茶饮，有防治流感及感冒之效。可清热解毒，祛风解表，生津止渴，清肺利咽。

4、绿豆茶叶汤

绿豆30克捣碎，茶叶9克，用纱布包好，加水1大碗煎成半碗，去除茶叶包，加红糖适当服用。用于防治流感。

5、绿豆流感茶

生绿豆50粒（捣碎），青茶叶1小撮（1～3克），冰糖15克，用沸水冲泡，焖20分钟便可。不时徐徐饮用，可清热解毒，疏风解表。适用于流感防治。

6、冬瓜子冲剂

冬瓜子15克，加红糖适当捣烂，研细开水冲服，每天2次。有清热、化痰、利湿的作用。用于流感、感冒并发支气管炎咳嗽。

7、百合梨

百合15克、梨1个，混合蒸2小时，冷后食用。有清热、润肺、止咳及利大小便的功效。用于流感并发支气管炎咳嗽。

8、川贝梨

梨1个，削去皮，挖去心，加入川贝母3克，覆盖好，放碗内隔水蒸1～2小时，喝汤吃梨，每天1个。用于流感及感冒并发支气管炎。

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对清油解腻，增强神经兴奋和消食利尿也具有1定的作用。但其实不是喝得越多越好，也不是所有的人都合适喝茶。1般来讲，每天1⑵次，每次2⑶克、400毫升的饮量是比较适当的。1般，人们说喝茶还指喝水。

误区1：浓茶“醒酒”。

有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是1种误解。

因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成2氧化碳和水经肾排出体外。

而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，从而增进还没有分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物资)过早地进入肾脏，使肾脏受损。

误区2：品新茶“赏心悦目”。

新茶是指摘下不足1月的茶，这类茶形、色、味上乘，品饮起来确切是1种享受。但因茶叶寄存时间太短，多酚类、醇类、醛类含量较多，如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象。同时新茶中还含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，过量饮新茶会使神经系统高度兴奋，可产生4肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象。

误区3：饮茶会使血压升高。

茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调理血脂、提高血中高密度脂蛋白及改良血液中胆固醇与磷脂的比例等作用，可避免胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积早产儿贫血有哪些症状
，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可以使人体中的胆固醇含量下降，血脂亦随之下降，从而使血压降落。因此，饮茶可防治血汗管疾病。

误区4：“茶医百病”。

有人认为，茶不但是1种安全的饮料，也是医治疾病的良药。却不知，对有些病人来讲，是不宜喝茶的，特别是浓茶。浓茶中的咖啡碱能令人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息；还可以使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快，乃至心律失常、尿频，加重心肾负担。另外，咖啡碱还能刺激胃肠分泌，不利于溃疡病的愈合；而茶中鞣质有收敛作用，使肠蠕动变慢，加重便秘。

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